妊娠中も快適な身体で過ごしましょ♪
ママもベビーも幸せいっぱい♡
出産間近まで受けられる、妊婦さんのための整体♡
妊娠おめでとうございます！
お腹ですくすくと育ち、成長や胎動が楽しみな反面、身体に気になる症状が出ていませんか？
妊娠出産は病気じゃないからね～
みんな経験してきたことだから～
産んだら痛みもなくなるから～
今だけ我慢すれば大丈夫だよ～
妊娠中だし、しょうがないね～
と言っても、
身体に痛みや違和感があるだけで、嬉しい楽しい妊娠生活のハズが…
痛くてつらい妊娠生活となってしまいますよね(T_T)
妊娠は確かに病気ではありません。
しかし、身体の中では様々なことが急激に変化し、
身体も心も追いつくのが精一杯なのです(>_<)
妊娠前⇒妊娠中⇒出産⇒産後と続く様々な変化で身体はヘトヘトに（涙）
妊娠中の不調をそのままにお産に臨むと、
痛みや力みで更に身体は疲れてしまいます((+_+))
でも、妊娠中からケアをしておけば、
身体の不調や疲労を溜めずに、スムーズなお産ができ、産後の回復も良くなります♪
妊娠期間を穏やかに過ごせていると、生まれた赤ちゃんも穏やかになりやすいのです♡
出産間近まで受けられる妊婦整体で、
身体を軽くし、産後の楽しい育児へ向かいましょう！
こんな方にオススメ
- 腰やお尻、股関節が痛む
- 首肩こりや頭痛がある
- むくみや足をつることが多い
- 恥骨の痛みがある
- 全身が重く疲労感が取れない
- 心身ともにリラックスしたい
- 順調な経過でスムーズなお産を迎えたい
- 妊娠中～産後の身体の変化について知りたい
- 疲れにくい身体づくりのセルフケアを知りたい
一つでも当てはまれば、妊婦整体をおススメいたします。
妊婦整体を受けるとどうなる？
- 痛みや、違和感がなくなり、妊娠生活を穏やかに過ごすことができる
- 痛みの原因を知り、日常でのセルフケアの方法がわかる
- 疲れにくく、動きやすくなる
- 全身の血流が良くなり、子宮内が温められ、お腹が張りにくく、赤ちゃんがリラックスできる
- 筋肉の疲れが取れ、出産時にリラックスしてお産を進めることができる
- 産後の骨盤の戻り、子宮の戻りが良くなる
- 出産の疲れから早く回復でき、育児を楽しむことができる
施術の流れ
問診票の記入・カウンセリング
いつ頃からどのようなお身体の不調を感じているか、
妊娠してからの変化や、妊娠前にもあった症状など
なんでもお話しください。
例：妊娠前から首肩こり、妊娠してから腰の痛み
股関節の違和感、恥骨の痛み等
からだチェック
立っている感覚を覚えていてくださいね♪
姿勢のチェック、骨盤の傾きや左右差、足の歪みなどを、
お身体に触れながら確認していきます。
（わき腹から骨盤を触りますが、お腹を触ることはありません）
施術(60分間)
負担のない体位を取っていただきます。
妊娠中は、ホルモンの影響で身体の中も、姿勢も大きく変化する時。
妊娠前より、筋肉の疲労がたまりやすいのです
そのため、お尻の痛みや腰の痛み、股関節の違和感が出やすくなります。
出産の時に、お尻の筋肉が柔らかく、柔軟であるとスムーズに進みやすくなるので、時間をかけ、ゆっくりと温かくふわふわの手で包み込むように疲れた筋肉をもみほぐしていきます。
腰は、自分ではほぐすことのできない部位をピンポイントで押しほぐしていきます。
お尻も腰もほぐれてくると、じわじわと足先まで血が行きわたり、ポカポカしてくるのを感じられます♡
普段気になっていなかった部分でも、押圧で疲れに気づく方も多くいらっしゃいます。
圧の強さはお客様に合わせ調整も可能ですので、遠慮なくお伝えください。
反対も同様に進めていきます。
ベッド上で体位を変えるため、転落にお気をつけください。
自分では伸ばしきれない場所をストレッチし、ほぐれやすく、流れやすくしていきます。
ゆっくりと呼吸をしながら、
身体の柔軟性や左右差などをご自分でも感じてみてください。
頭痛が良く起こる方も、施術後は頻度が減る方も多くいらっしゃいます。
からだチェック
立った感覚はいかがですか？壁につく面積が増えていませんか？
再度、姿勢のチェック、骨盤の傾きや左右差、足の歪みなどを
お身体に触れながら確認していきます。
セルフケア指導
Tea Time
ミネラル豊富な飲み物や、身体を温めてくれるお茶を飲みながら
ホッと一息ついてください♪
ご予約確認や、お会計をさせていただきます。
- 施術時間は60分、前後の問診やセルフケア指導などでお時間を90分前後頂戴いたします。
- 当サロンの施術はバキバキ骨を鳴らすようなものではありません。
疲れた筋肉をゆっくりとほぐしていきます。 - 施術でお腹を触る、身体を揺らすことはございませんのでご安心ください。
お客様のご感想
途中何度か起きたものの、ゆっくり休むことができました♪
ありがとうございました♡
久々のスッキリで、本当にぐっすり眠れそうです♡
楽しかったし、気持ちよかったし天国でした～！！
妊婦整体を受けるためのおやくそく♪
- 妊娠16週以降
- 医師より張り止めの薬を処方されていない（切迫～と診断されていない）
- 医師より高血圧（妊娠140/90以上）などを指摘されていない
子育て中のママに安心ポイント！
お子様と一緒にご来店していただけます♪お子様、お一人は託児無料！
2人目以降未就園児1人につき500円頂戴いたします。
託児があると安心して施術が受けられる
と、ご好評いただいております！
料金と詳細
料金
初回 ： 8000円
2回目以降単発 ： 13000円
継続6回コース ： 48000円（1回あたり8000円）
時間
100分程度（カウンセリング、施術60分、セルフケア指導、TeaTime）
その他
施術内容にストレッチ等があるため、楽な服装（スパッツやレギンスなど）でお越しください。
来店時は、必ず母子手帳をお持ちください。
安全に施術を行うために、ご予約の際、妊娠経過をお聞きいたします。あらかじめご了承ください。
よくあるQ&A
来院開始時期とお守りいただきたいことについて
妊娠何週からいつまで整体を受けることができますか？
妊娠１６週以降～出産間近までお受けいただけます。
切迫～と診断（張り止めを処方）されました。
診断の解除があるまで施術を受けることができませんので、ご理解ください。
妊娠高血圧（140/90）、妊娠糖尿病等を指摘されました。
施術をお受けできませんので、ご理解ください。
来店回数の目安
痛みを改善させるための来院回数は？
週2回（4回程度）、その後週１回、２週に１回と施術期間を徐々に空けていき、お身体の不調が出にくい様にしていきます。
痛みはないけど、安産・産後の回復のためには？
妊娠中は不調として症状がなくても、筋肉の疲労は少なからずあるため、２週間に１度をおススメしております。
＊目安となりますので、参考にご使用ください。
施術について
施術後、だるさや筋肉痛のような痛みが出ました。大丈夫でしょうか？
お身体に負担のない圧で施術をしておりますが、お身体の疲労具合により、揉み返し（好転反応）が出ることがございます。
症状としては、だるさ、筋肉痛のような痛み、発熱、あざ等ですが、身体を早く回復させようとしている反応の為、2～3日程度で症状が改善し、身体がラクになりますので、ご安心ください。3日以上経過しても症状がある場合はご相談ください。
来院の付き添いについて
身内の方（旦那様、母等）と行っても良いでしょうか？
可能でございます。是非ご一緒にお越しください。
妊娠中、産後などのポイントについてもご一緒に聞いていただくと良いと思います。
また、妊娠間近まで受けられる整体ですが、３７週以降は付き添いがあると安心です♡
服装について
どのような服装で行けばいいでしょうか？
お着替えはございませんので、動きやすい洋服でお越しください。
施術内容にストレッチがございますので、レギンスや伸びやすい生地のズボンがおススメです。
キャンセル料について
当日、キャンセルの場合、キャンセル料はかかりますか？
ご予約時間前までのキャンセルはキャンセル料が発生いたしません。
お時間を過ぎてからのキャンセルは、キャンセル料を頂きますのでご了承ください。
お車について
駐車スペースはありますか？
はい。ございます。
送迎について
電車で行きたいのですが最寄り駅を教えてください。
二宮駅が最寄り駅となっております。
駅までの送迎をいたしますので、ご連絡の際、送迎希望の旨をお伝えください。
ご不明なこと、心配なことがございましたら、ご相談ください。