2022年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年6月15日 yuki.trim セルフケア インナーマッスルを整えて不調の出にくい身体へ✨ Trimが大切にしているのは、 日常生活で使う筋肉を整えること。 それは、呼吸する、立つ、歩く、座る動作がアウターの筋肉（筋肉痛や太くなる筋肉）を使わずにできる状態です。 筋トレで一日 何十回/何セット などのエクササイ […]
2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年6月15日 yuki.trim セルフケア 天気で不調が起きるのはなぜ？ 6月6日関東地方も梅雨入りしましたね～ 毎日どんより分厚い雲が太陽の光を遮っています(;^ω^) 身体のだるさや頭重感、頭痛、古傷が痛むなどお身体の不調を感じているという人も多いのではないでしょうか？ 私も元々雨の影響で […]
2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2023年12月26日 yuki.trim セルフケア 口に入れて血になる土✨ タイトルの 『口に入れて血になる土』 この言葉は何のことかわかるでしょうか？？😊 この言葉の漢字たちを組み合わせると1つの漢字が出来上がります♪ そ […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 yuki.trim イベント情報 ちゃんと知っておきたいワクチンのこと！ リアル&オンラインセミナー開催✨ 栄養士のなーさんと看護師セラピストのゆきちゃんのコラボセミナー🎶 様々な視点から考えることができるようになるセミナーです♡ 妊娠前から進められる風疹ワクチン 産後 […]
2020年6月21日 / 最終更新日時 : 2020年6月21日 yuki.trim イベント情報 知っ得！生活の質がドンドン上がる睡眠のおはなし会✨オンラインセミナー 家事に育児に仕事に勉強に頑張っているのに空回り💦 寝つきが悪い眠りが浅い途中で目覚める💦 やる気が起きない自分が嫌になる💦 「やるぞ！」と気合ばかり入れている（気合があるけ […]
