2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 yuki.trim お知らせ 知っ得！生活の質がどんどん上がる睡眠のおはなし会✨ 家事に育児に仕事に勉強に頑張っているのに空回り💦 寝つきが悪い眠りが浅い途中で目覚める💦 やる気が起きない自分が嫌になる💦 「やるぞ！」と気合ばかり入れている […]
2024年7月13日 / 最終更新日時 : 2024年7月13日 yuki.trim ご感想 副交感神経をonにして活動と休息のバランスを整えよう♪ 今年は、梅雨入りも遅く、7月頭から酷暑が来たり、かと思えば梅雨らしいお天気に戻ったり。 不安定なお天気が続いていますね。 自律神経の乱れから、身体の不調や疲れが取れない、眠れないなど感じている方も多いのでは […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 yuki.trim セルフケア ココを温めて！体感温度アップで冷え解消⇑⇑ ３月に入り、春がだんだん近づいてきましたね😊 日中の気温は、大分暖かくなってきました。 それでも、まだまだ寒い日がありますね。 寒さで肩にぐっと力が入り、たくさん着こんで、足も冷え冷え～ となっている方も […]
2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月22日 yuki.trim セルフケア 風邪とアレルギー: 症状の違いと効果的な対処法のポイント 風邪とアレルギーの見分け方や症状の微妙な違いを知り、正確な判断を！ 身体の変化に対応するためのヒントと効果的なケア方法を紹介します。 自己ケアのコツを学び、健康な日々を送りましょう。 季節の変わり目、昼夜の気温差、前日と […]
2023年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月12日 yuki.trim セルフケア 口腔周りのトラブルは○○の弱りが影響！？ 口角炎、歯肉炎、口内炎、口唇ヘルペス、口周りの吹き出物などなど、お口の周りのトラブル経験したことありますか？ 私は高校から大学生時代・社会人時代も、口内炎が複数できる、口唇ヘルペスができるなど結構口腔周りの […]
