生理のおはなし会~生理を楽しむ女になる!~

1月30日ママぎゅっと主催ママスク後期でおはなしさせていただきます♪

今回のおはなしは、生理のおはなし会✨~生理を楽しむ女になる~

あなたにとって生理はどんな存在ですか?

痛みがあってつらいもの?
むくみやすくなって身体が重い?
気持ちが不安定でイライラしちゃう?
胸が張って痛い?
お腹や腰が重だるい・痛い?
眠くて眠くてしょうがない?

生理と生理前の症状は感じ方や症状の出方は人それぞれ…
こんな体質なんだ、痛みや不快感があるのは仕方のないことだとあきらめていませんか?

私も以前は子宮内膜症や子宮筋腫、子宮内ポリープがありました。
排卵してから生理が終わるまでの期間は絶不調💦
月の3分の2は痛み止めを飲んで痛みや深い症状、体熱感との戦いでした😢

でも、自身の身体と向き合い、様々なことを経験して今では痛み止めに頼ることなく、生理でのアップダウンも最小限で日々を過ごすことができているのです😊

 

生理の基礎から、自分の生理の特徴を知る機会、日頃からのケアと、症状が出た時のケアなど生理との上手な付き合い方を知って、生理を楽しめる女性になってもらえたら嬉しいなと思っています♪

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