2022年8月27日 / 最終更新日時 : 2022年8月27日 yuki.trim セルフケア パートナーシップを良くする身体と心の作り方✨ 今日はパートナーシップのお話をさせていただきます♪ ズバリ！！！ パートナーとの関係は良好ですか！？ お付き合いしていた時、結婚当初と変わらぬ相手への想いで過ごせていますか？？ まぁそんな気持ちから変わって […]
2022年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 yuki.trim セルフケア 疲れにくい心をつくって身体の力を抜く✨ 心と身体はつながっているよ～と良く聞くと思いますが、 日常の動作や癖で身体の凝りができるだけでなく、 心が身体の凝りを作っていることがあります。 お身体に触れると身体からのメッセージをいただくので、 お客様 […]
2022年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 yuki.trim 妊娠中のコト 産後は全治8か月！？産後1か月はしっかり休んで身体の回復を促そう！ タイトルにあるように産後は全治8か月という言葉をきいたことがありますか？？ 私、この言葉を聞いた時かなり衝撃を受けたました(;^_^A 『そんなわけないじゃーん！』と思ったのも事実… 一人目の出 […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 yuki.trim セルフケア 肺を整え秋支度♪季節の変わり目に備えよう✨ まだまだ暑さが厳しいですが(;^_^A 立秋が過ぎ、暦の上ではもう秋に！ 身体も秋に向けての準備が始まります♪ 夏はジメジメと湿度も高いですが、秋になると徐々に乾燥が始まります～ その乾燥の影響を受けやすい臓器は大腸と肺 […]
2022年8月7日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 yuki.trim セルフケア 身体の土台作りは骨盤底筋群を整えよう♪ 疲れにくく、不調の出にくい身体にしていくために、まずは身体の軸づくり土台作りを大切にしています😊 身体の軸、土台となる部分でも、特に骨盤底筋群！ え？骨盤底筋群てどこ！？ あま […]
