自分の身体と向き合うこと
痛みを感じない体は危険！？整体で体のSOSを受け止めよう
慢性的な痛みや不調の原因は、実は自分自身の身体に隠されています
整体を通して、自分の身体と向き合い、根本原因を探りましょう！
日頃のケアや癖を知ることで、痛み知らずの健康な体を目指せます！！
今回は、「自分の身体と向き合うこと」についてです
整体等の施術承っていますと いらしてくださる方の症状として
「首肩こり」「腰痛」「むくみ」など訴える方もいらっしゃいます
が、意外と「う～ん🤔そんなに辛いって感じるところはなくて」
とおっしゃる方がいるのです
そんな人ほど施術を始めると
「そこ痛い。。。😖」
「自分では感じてなかったのにな😢」
となる方が多いのです
話を聞くと以前痛い事があったけど、しばらくしたら気にならなくなって～
それです❗その痛かった時何もしていないと、身体が痛みを感じなくなる。
脳が痛みを感じさせないように対応してしまうわけです😱
それをずーっと放置したままにしておくと後々の身体に響きます😭
でも自分の身体って後回しにしてしまいがちですよね
仕事、家事、育児、遊びと身体のケアより優先したいことがたくさんあります
自律神経を乱したり、慢性的な痛みや、しびれを起こさないためにも日頃からのケアや、自身の癖を知ること、なかなか大切ですよ😉
施術をしていると色々な癖が見えてきます、自分で無意識に行っていることを気づく機会にもなるのです 日常でできるストレッチやエクササイズなども施術と共にお伝えします😊
どうぞお気軽に施術を受けに来てくださいね😊
