継続は力なり✨

Trimでは、施術だけでなく、日常でのセルフケアもお伝えしています♪

セルフケア✨を継続することで身体の変化感じている方多数となってます😊

妊娠、出産で変化する骨格、骨格が変化すると筋肉の付き方、身体の動かし方が変わるので

思わぬところに肉がつく💦
妊娠前にはけていたズボンがはけなくなる💦
疲れやすくなる(不調が出やすい）💦
むくみや冷えがひどくなる💦
生理痛や排卵痛、PMSが重くなる💦

など、身体は様々なSOSのサインを出してくれています！

 

妊娠、出産で弱った筋肉を施術でほぐし、セルフケアであるエクササイズは
気付いたときに、さっとやる！がポイントです♪

ついつい自分のことを忘れがちになってしまうからこそ、

『気づく⇒やる』 を繰り返すこと

そして、気づくためには、自分の癖を知るということが大切になるので、
自分の現在地はどこなの？を把握するために施術やセルフケアを活かしてほしいのです♪

 

変わりたいと決めた瞬間、変わるための行動に移せる！

あなたは自分の身体をどのような状態にしてあげたいですか？
そのために何をしますか？なにができますか？

 

施術を受け、エクササイズを日常で行っているお客様からこのようなお声をいただいています♪⇓