2024年4月4日 / 最終更新日時 : 2024年4月4日 yuki.trim セルフケア 全世代におすすめ！骨盤調整エクササイズ 私が指導している骨盤調整のエクササイズは全部で5つあります 内容は 日常生活の中に取り入れられる内容のエクササイズです。 産後の方、必須で指導していますが、このエクササイズ産後からではなく、妊娠経験がない方でも産後何年も […]
2024年2月22日 / 最終更新日時 : 2024年2月22日 yuki.trim セルフケア 生理痛、PMSは身体からのお知らせ 生理痛やPMS（月経前症候群）は体質の問題 だと整体を学ぶまで思っていました。 中学から第2子妊娠までの15年程度、生理痛・PMSが当たり前にあった私。 痛み止めを使うのも当たり前。 高校生の頃から痛みが出ないように、不 […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 yuki.trim イベント情報 1月11日 ナーサリーメイ＠鴨宮 出張整体情報♪ 二宮町にある女性のためのサロンTrim 1月11日は！ 鴨宮の一時預かり保育所ナーサリーメイにて出張施術を行います♪ 通常サロンではお一人に2時間の時間を設けて施術やセルフケアのお話などをしておりますが、 ナーサリーメイ […]
2022年8月7日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 yuki.trim セルフケア 身体の土台作りは骨盤底筋群を整えよう♪ 疲れにくく、不調の出にくい身体にしていくために、まずは身体の軸づくり土台作りを大切にしています😊 身体の軸、土台となる部分でも、特に骨盤底筋群！ え？骨盤底筋群てどこ！？ あま […]
2019年5月5日 / 最終更新日時 : 2019年5月5日 yuki.trim Trimへの想い Trimと施術者（竹田幸恵）について 施術者 竹田幸恵（たけだゆきえ）について♪ 私が、以前はどんな仕事をしていて、 どうしてこの仕事をしようと思ったのか、 そんなお話をさせていただこうと思います 少しお付き合いいただけましたら幸いです 私の幼 […]
