2022年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 yuki.trim 妊娠中のコト 産後は全治8か月！？産後1か月はしっかり休んで身体の回復を促そう！ タイトルにあるように産後は全治8か月という言葉をきいたことがありますか？？ 私、この言葉を聞いた時かなり衝撃を受けたました(;^_^A 『そんなわけないじゃーん！』と思ったのも事実… 一人目の出 […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 yuki.trim セルフケア 肺を整え秋支度♪季節の変わり目に備えよう✨ まだまだ暑さが厳しいですが(;^_^A 立秋が過ぎ、暦の上ではもう秋に！ 身体も秋に向けての準備が始まります♪ 夏はジメジメと湿度も高いですが、秋になると徐々に乾燥が始まります～ その乾燥の影響を受けやすい臓器は大腸と肺 […]
2022年8月7日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 yuki.trim セルフケア 身体の土台作りは骨盤底筋群を整えよう♪ 疲れにくく、不調の出にくい身体にしていくために、まずは身体の軸づくり土台作りを大切にしています😊 身体の軸、土台となる部分でも、特に骨盤底筋群！ え？骨盤底筋群てどこ！？ あま […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月2日 yuki.trim Trimへの想い 子連れで来られる！はたくさんのメリットに✨ オープン当初から無料託児付きのサロンをしています♪ 今は、核家族化も進み、子どもを預けてお出かけが簡単にできる状況ではないことも多いですよね💦 一時預かりも事前の申し込みが必要ですぐに預けることができない […]
2022年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月19日 yuki.trim セルフケア 夏こそ朝の白湯飲み✨冷え性から脱却しよう！ 夏の暑さ、湿度が高く、身体も心もモヤモヤしやすいですね💦 冷房で、暑さをしのぎ、 冷たい飲み物や食べ物がおいしい季節 お風呂はシャワーで済ませちゃお～ なぁんて(￣▽￣;) 結構やってません […]
