2022年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年12月23日 yuki.trim セルフケア 痩せスイッチを入れるなら○○○を動かそう😊 年末年始、飲み会や外食の機会、食事の内容も少しヘビーになりがち。。。 体重計に乗るのが恐怖😨と目をそらし続けていると💦とならないように！ｗ 痩せスイッチのお話をしたいと思いま […]
2022年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 yuki.trim セルフケア 疲れにくい心をつくって身体の力を抜く✨ 心と身体はつながっているよ～と良く聞くと思いますが、 日常の動作や癖で身体の凝りができるだけでなく、 心が身体の凝りを作っていることがあります。 お身体に触れると身体からのメッセージをいただくので、 お客様 […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 yuki.trim セルフケア 肺を整え秋支度♪季節の変わり目に備えよう✨ まだまだ暑さが厳しいですが(;^_^A 立秋が過ぎ、暦の上ではもう秋に！ 身体も秋に向けての準備が始まります♪ 夏はジメジメと湿度も高いですが、秋になると徐々に乾燥が始まります～ その乾燥の影響を受けやすい臓器は大腸と肺 […]
2022年8月7日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 yuki.trim セルフケア 身体の土台作りは骨盤底筋群を整えよう♪ 疲れにくく、不調の出にくい身体にしていくために、まずは身体の軸づくり土台作りを大切にしています😊 身体の軸、土台となる部分でも、特に骨盤底筋群！ え？骨盤底筋群てどこ！？ あま […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月2日 yuki.trim Trimへの想い 子連れで来られる！はたくさんのメリットに✨ オープン当初から無料託児付きのサロンをしています♪ 今は、核家族化も進み、子どもを預けてお出かけが簡単にできる状況ではないことも多いですよね💦 一時預かりも事前の申し込みが必要ですぐに預けることができない […]
